Ansia, sintomi

L'ansia è un compagno scomodo, ma insieme possiamo sconfiggerla.
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Se riconosci questi segnali in te stesso o in qualcuno che conosci, non esitare a chiedere aiuto. Abbiamo messo a disposizione un link nella nostra bio per trovare uno psicologo esperto che possa aiutarti a superare l'ansia. 🌟
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Inoltre, se desideri parlare con noi direttamente, il nostro numero WhatsApp è sempre aperto per ascoltarti e fornire supporto.
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Non sei mai solo/a in questo viaggio. 💬💚

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Cose che esauriscono le nostre energie mentali

🧠La nostra mente è come una risorsa preziosa, ma spesso dimentichiamo di preservarla.
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Nel post abbiamo riportato alcune cose, azioni e pensieri che possono lentamente erodere le nostre energie mentali.
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Conoscere questi nemici invisibili è il primo passo per proteggere la tua salute mentale.
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🌈 Preservati, chiedi aiuto se necessario. Un professionista della salute mentale può essere la guida per riacquistare l'equilibrio. 🤝
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Clicca sul link in bio o contattaci su WhatsApp per trovare il supporto che meriti. 💚
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Necessità di esprimere le nostre emozioni

💚Oggi vogliamo farti riflettere su quanto sia importante permettere alle tue emozioni di fluire liberamente.

🌟 Esprimere le emozioni è un atto di coraggio e autenticità. Significa accogliere chi sei veramente, con tutte le sfumature della tua umanità.
Non c'è niente di sbagliato nell'essere vulnerabili, nell'ammettere che proviamo paura, gioia, tristezza, rabbia.

🙌 Quando ci permettiamo di esprimere le nostre emozioni, possiamo liberarcene, guarire e connetterci profondamente con gli altri. È un passo verso una vita più autentica e significativa.

👉 Ti sfido a condividere una tua emozione oggi. Parla con un amico, scrivi nel tuo diario o crea un'opera d'arte che esprima ciò che provi.

🫂E se hai bisogno di un supporto aggiuntivo, visita il nostro sito (link in bio) o contattaci al numero WhatsApp
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Relazione Violenta

I comportamenti abusanti sono spesso nascosti, giustificati e anche normalizzati.
Questo perchè sono così diffusi da esser ritenuti la norma comportamentale.
Ma non è così.
Ma chi ti ama non ti fa del male.
Chi ti ama, soprattutto, non desidera il tuo male.
Non vuole sopraffarti.
Non ti punisce se non soddisfi i suoi desideri
Non ti ostacola nel raggiungimento dei tuoi successi.
Non ti sminuisce.
Non ti controlla.
Non ti ricatta.
Saper individuare questi comportamenti, saperli riconoscere in quanto non sani, può fare la differenza per capire e agire in tempo.
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Se nella tua relazione hai colto uno o più di questi segnali e non riesci a uscirne da sola, chiedi aiuto.
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Noi siamo qui per ascoltarti🫂
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Contattaci al numero 3270694069💚

Cambiamento

🧠 Hai mai sentito il richiamo del cambiamento, ma ti sei sentito intrappolato nel punto di partenza?
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Il primo passo, anche se apparentemente piccolo, è il catalizzatore che rompe le catene dell'immobilismo. Non necessariamente ci porta immediatamente alla meta desiderata, ma ci solleva dal punto in cui ci troviamo, aprendo le porte a possibilità inimmaginabili.
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💡 Ogni passo che compiamo verso la crescita personale è un investimento nel nostro benessere emotivo.
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Siamo qui per offrirti supporto, comprensione e strumenti pratici per superare le sfide che incontri.
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💚 Se senti il bisogno di esplorare il tuo cammino interiore, non esitare a darci un'opportunità. Clicca sul link in bio.
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E se desideri un supporto più personalizzato, il nostro team è a tua disposizione anche su WhatsApp al numero 3270694059
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